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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
666:
チョコボ
41.2キロ
朝→なし
昼→551豚まん×2
夜→居酒屋
今日はﾌﾟｰﾙで遊んできたから、それなりにｶﾛﾘｰ消費できたはず！帰宅したらウォーキングしてくる！
>>主さん
旅行いいなー☆大勢やと楽しいよね(^^)/
旅行は太るもの！(笑)楽しんできてね〜！！
>>なめこさん
甘いの美味しいよね(*^^*)起きてから食べたん餃子だけ？
少食うらやましす(*_*)2011-08-11 21:43:00 -
667:
なめこ
さすがに餃子９個じゃ
少ない(笑)
お腹減ってきた。
軽いもの食べたいｹﾄﾞ軽いものって？(笑)
チョコボさん
水商売だから仕事休みで出掛けない時は起きてすぐ食べてあとは食べない事多いかも
仕事の日は仕事前に食べて直帰しない時は食べます。お酒も飲むし…。
最近休んでるから少食だけど普段やばい(笑)2011-08-12 01:35:00 -
668:
なめこ
たらこﾊﾟｽﾀ食べたぁ
満足(笑)2011-08-12 03:51:00 -
669:
主
8/12＊48.2?
前日比＊-0.4?
なめこさん､チョコボさんじゃあ旅行はﾊﾒ外しちゃいますっ??(笑)
まあ明日からだけどっ！
けど体重も計れないし本当怖いや(>_2011-08-12 11:11:00 -
670:
チョコボ
41.2キロ
朝→ﾄｰｽﾄ、ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ、ｵﾚﾝｼﾞ
昼→お弁当
昨日のﾌﾟｰﾙのせいで軽く筋肉痛や(*_*)2011-08-12 14:53:00 -
671:
チョコボ
>>なめこさん
水商売だと食事制限は難しいね(>_>主さん
体重はかれないと不安やんね〜！わかる(;_;)
旅行中って結構動いてるはずやのに絶対体重増える気する↓
2011-08-12 15:03:00 -
672:
なめこ
37.8kg!!
昨日夜中食べたのに
減ったぁ。
実際300gだけど一桁変わると嬉しい!!
今日は仕事だけどなるべく増えませんように。2011-08-12 16:02:00 -
673:
チョコボ
桁換わると嬉しいん分かる〜♪
休憩中のｱｲｽ回避！よくやった(>_2011-08-12 20:41:00 -
674:
チョコボ
夜→冷しゃぶｻﾗﾀﾞ、ｱｽﾊﾟﾗとﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ、わかめの味噌汁
歩いてきま〜す☆2011-08-12 22:11:00 -
675:
チョコボ
昨日
*ウォーキング１時間
*半身浴20分2011-08-13 09:04:00
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