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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
66:
主
4/13＊52.2?
昨日から-0.2?
朝ご飯>>そぼろご飯
52?代になって減りが遅い??心折れる(笑)??
2011-04-13 11:05:00 -
67:
主
昼ご飯>>無し
明日51?代いかんかな〜?2011-04-13 16:03:00 -
68:
主
夜ご飯>>ふりかけご飯3口
2011-04-13 21:48:00 -
69:
主
4/14＊52?
昨日から-0.2?
朝ご飯>>ｶﾂｻﾝﾄﾞ2切れ2011-04-14 11:16:00 -
70:
主
昼ご飯>>無し
2011-04-14 13:01:00 -
71:
主
夜ご飯>>雑炊お茶碗半分
つまみもろもろ..(-.-;)
2011-04-14 23:30:00 -
72:
主
4/15＊52?
昨日から±0
朝ご飯>>無し
2011-04-15 16:05:00 -
73:
主
昼ご飯>>雑炊1杯
夜ご飯>>揚げ物少々
今日は夜付き合いで飲みに行ってちょこちょこ食べてしまったさー(T_T)?2011-04-16 02:34:00 -
74:
主
4/16＊52.2?
昨日から+0.2?
朝ご飯>>ﾋﾟｰﾏﾝじゃこおにぎり1つ
昨日は食べすぎちゃったもんね???ょし！
今日から又食事見直そぅ?2011-04-16 11:00:00 -
75:
主
昼ご飯>>無し
そろそろ今日から運動しよっかなあ｡｡(>_2011-04-16 16:04:00
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