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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
56:
主
帰ってきて体重測ったら、53?ぴったしだった?
まだこんなんで済んで良かった(-.-;)?明日から又､食事制限して?50〜51?くらいまで落としてから運動していこかな??2011-04-10 22:44:00 -
57:
主
4/11＊52.6?
昨日から+0.6?
こんなけで済んで本当良かったあー(>_>無し2011-04-11 11:04:00 -
58:
名無しさん
主さんの体重でウエストってどのくらい？
2011-04-11 11:07:00 -
59:
主
60さん>>お家に帰ったら測ってみるね?いつも見た目判断であんまりサイズ重視じゃないからさ(笑)
けど昔から痩せたり太ったりが激しいからかなりﾌﾞﾖﾌﾞﾖだよ?超ー柔らかいし､筋肉つけないと痩せてもﾌﾟﾖﾌﾟﾖ(笑)たぶん伸びてるんだろおね(-.-;)??2011-04-11 13:06:00 -
60:
主
昼ご飯>>ｶﾂｻﾝﾄﾞ2切れ
2011-04-11 13:09:00 -
61:
主
夜ご飯>>もやし炒め1袋
60さん>>ｳｴｽﾄ73でした??細い子って50?代とか？?参考にしたいので誰か教えて下さい(ﾟ-ﾟ)?
2011-04-11 22:58:00 -
62:
主
4/12＊52.4?
昨日から-0.2?
朝ご飯>>そぼろご飯2011-04-12 10:37:00 -
63:
主
昼ご飯>>ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
2011-04-12 12:56:00 -
64:
主
間食>>ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
2011-04-12 17:56:00 -
65:
主
夜ご飯>>唐揚げ2つ
2011-04-13 01:50:00
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