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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
496:
主
夜ごはん＊そうめん2輪､ゆで卵1つ
2011-07-09 18:38:00 -
497:
チョコボ
>>主さん
いえいえ♪私もなかなか体重減らないし、お互い頑張ろ(^^)/☆
お米ほんと美味しいよね(*^^*)今は我慢出来てるけど、一回食べると止まらんくなるやろーなぁ(--;)
今日は間食しなかった！ｸｯｷｰの差し入れも回避できたぁ(>_2011-07-09 20:22:00 -
498:
チョコボ
夜→ｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ、じゃがいもの煮っころがし、ｻｰﾓﾝお造り、枝豆
そろそろ歩きだすかぁー(*_*)2011-07-09 22:17:00 -
499:
主
何かしんどいと思ったら微熱あった(-.-;)
又悪化したら怖いから今日はｽﾃｯﾊﾟｰと半身浴おやすみします?2011-07-09 22:28:00 -
500:
チョコボ
>>主さん
大丈夫？(>_2011-07-10 08:52:00 -
501:
チョコボ
41.8キロ
朝→ﾄｰｽﾄ、ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ
今日は１日遊ぶので食べ過ぎ＆運動出来ないやろうなぁ(>_2011-07-10 09:48:00 -
502:
主
7/10＊？?
↑寝坊して計り忘れ
朝ごはん＊ﾖｰｸﾞﾙﾄ2011-07-10 10:52:00 -
503:
主
くっそ〜！(>_
2011-07-10 19:12:00 -
504:
チョコボ
昨日
昼→そうめん
間→ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ
夜→居酒屋
*腹筋20回
昨日結局がっつり(^-^;2011-07-11 10:29:00 -
505:
チョコボ
42.0キロ
朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ
今日はしっかりウォーキング しないと(>_2011-07-11 10:33:00
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