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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
476:
主
昼ごはん＊山菜ﾋﾟﾗﾌ
今日は忙しくって､お昼ご飯がこんな時間になっちゃった(>_2011-07-07 15:42:00 -
477:
主
夜ごはん＊そうめん2輪
遅々にお腹減ったら危険やから食べといた(^^)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ買いに行かなくちゃ〜｡2011-07-07 19:55:00 -
478:
チョコボ
昼→お弁当
>>主さん
私も虫が一番だめ〜(*_*)雨この調子だったらウォーキング行こうかな☆
山菜ピラフいいね！(*^^*)美味しそうーっ
お腹空いたぁ。。。2011-07-07 20:45:00 -
479:
チョコボ
夜→ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰｻﾗﾀﾞ、菜っ葉の煮付け、あじのたたき、551の豚まん
2011-07-07 21:58:00 -
480:
主
ｽﾃｯﾊﾟｰ＊40分
頭痛ひどすぎて半身浴は無し！
痛すぎてﾛｷｿﾆﾝ飲むのに胃荒れるから食べたくもないﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたし(*_*)2011-07-08 01:40:00 -
481:
チョコボ
昨日
*ウォーキング１時間2011-07-08 09:07:00 -
482:
主
7/8＊49.6?
昨日から+0.4?
朝ごはん＊ﾖｰｸﾞﾙﾄ
本間に何でなん！???
(笑)何で減らんどころか増えるん？(*_*)
本間ｽﾄﾚｽーーーっ！2011-07-08 11:04:00 -
483:
チョコボ
>>主さん
停滞期じゃないかな？(>_2011-07-08 12:56:00 -
484:
主
昼ごはん＊ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
チョコボさん>>かなあ？?まあﾋﾟｰｸからは一応6〜7?痩せてるもんね(-.-;)
食事制限も運動も変わらずしてたらどれくらいで又落ちはじめるやろか？?
ｽﾄﾚｽたまるからちょっと間体重計らないのとﾓﾁﾍﾞあげる為にやっぱ毎日計るかどっちがいいと思う?(笑)2011-07-08 13:07:00 -
485:
チョコボ
>>主さん
停滞期はだいたい一ヶ月くらいだってー！ん〜私は毎日測る派かなあ(>_2011-07-08 17:12:00
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