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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
471:
名無しさん
朝→カツ丼
昼→親子丼
おやつ→ポテトチップス
夕方→生チョコ
夜→焼き肉とビビンバ
間食→マックのポテト
でした(^^ゞ
ダイエット順調です?2011-07-06 21:14:00 -
472:
主
夜ごはん＊ﾎﾙﾓﾝ屋さんで色々と｡｡
ｽﾃｯﾊﾟｰ＊40分
半身浴＊40分
まあその分ｽﾃｯﾊﾟｰ頑張った?(>_2011-07-07 02:10:00 -
473:
チョコボ
昨日
*ウォーキング１時間
*半身浴20分2011-07-07 09:51:00 -
474:
チョコボ
42.4キロ
朝→ﾄｰｽﾄ、桃、ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ
昨日ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ置いてる部屋にｺﾞｷﾌﾞﾘが出た(TT)逃げられたし。。
夜運動どおしよ…↓2011-07-07 09:54:00 -
475:
主
7/7＊49.2?
昨日から-0.2?
朝ごはん＊ﾖｰｸﾞﾙﾄ
チョコボさん>>それ悲惨やね(-.-;)あたしは虫がこの世の何よりも無理だから､一生ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ出来ないや(笑)
でも雨でｳｫｰｷﾝｸﾞ出来ないもんね(>_2011-07-07 14:07:00 -
476:
主
昼ごはん＊山菜ﾋﾟﾗﾌ
今日は忙しくって､お昼ご飯がこんな時間になっちゃった(>_2011-07-07 15:42:00 -
477:
主
夜ごはん＊そうめん2輪
遅々にお腹減ったら危険やから食べといた(^^)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ買いに行かなくちゃ〜｡2011-07-07 19:55:00 -
478:
チョコボ
昼→お弁当
>>主さん
私も虫が一番だめ〜(*_*)雨この調子だったらウォーキング行こうかな☆
山菜ピラフいいね！(*^^*)美味しそうーっ
お腹空いたぁ。。。2011-07-07 20:45:00 -
479:
チョコボ
夜→ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰｻﾗﾀﾞ、菜っ葉の煮付け、あじのたたき、551の豚まん
2011-07-07 21:58:00 -
480:
主
ｽﾃｯﾊﾟｰ＊40分
頭痛ひどすぎて半身浴は無し！
痛すぎてﾛｷｿﾆﾝ飲むのに胃荒れるから食べたくもないﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたし(*_*)2011-07-08 01:40:00
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