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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
466:
主
ｽﾃｯﾊﾟｰ＊30分
半身浴＊60分
お腹すいたよーっ(>_2011-07-06 00:39:00 -
467:
チョコボ
*ウォーキング１時間20分
*半身浴30分
*腹筋20回×2set
(笑)我慢だよーっ！(>_2011-07-06 02:12:00 -
468:
主
7/6＊49.4?
昨日から-0.2?
朝ごはん＊ﾖｰｸﾞﾙﾄ
生理後の1番落ちやすい時期なのに停滞してて苛々｡
チョコボさん！昨日の空腹我慢しました?(笑)2011-07-06 11:03:00 -
469:
主
昼ごはん＊鶏ｶﾂ丼
苦しいよ〜｡｡(*_*)
けど昼しっかり食べないと夜死にそうになる(笑)
でも今日の夜は1輪にしとこ?2011-07-06 13:05:00 -
470:
主
ピンチっ！！！！！
ﾎﾙﾓﾝ屋さん連れていかれるっぽい(T_T)2011-07-06 19:45:00 -
471:
名無しさん
朝→カツ丼
昼→親子丼
おやつ→ポテトチップス
夕方→生チョコ
夜→焼き肉とビビンバ
間食→マックのポテト
でした(^^ゞ
ダイエット順調です?2011-07-06 21:14:00 -
472:
主
夜ごはん＊ﾎﾙﾓﾝ屋さんで色々と｡｡
ｽﾃｯﾊﾟｰ＊40分
半身浴＊40分
まあその分ｽﾃｯﾊﾟｰ頑張った?(>_2011-07-07 02:10:00 -
473:
チョコボ
昨日
*ウォーキング１時間
*半身浴20分2011-07-07 09:51:00 -
474:
チョコボ
42.4キロ
朝→ﾄｰｽﾄ、桃、ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ
昨日ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ置いてる部屋にｺﾞｷﾌﾞﾘが出た(TT)逃げられたし。。
夜運動どおしよ…↓2011-07-07 09:54:00 -
475:
主
7/7＊49.2?
昨日から-0.2?
朝ごはん＊ﾖｰｸﾞﾙﾄ
チョコボさん>>それ悲惨やね(-.-;)あたしは虫がこの世の何よりも無理だから､一生ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ出来ないや(笑)
でも雨でｳｫｰｷﾝｸﾞ出来ないもんね(>_2011-07-07 14:07:00
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