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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
451:
主
7/3＊50?
昨日から-0.4?
朝ごはん＊ﾖｰｸﾞﾙﾄ
チョコボさん>>増えなくて良かったねーっ??
少食でもﾊﾞﾗﾝｽ悪いし世間からは批判されるdietだよ(笑)
しかもあたしの場合ﾃﾞﾌﾞすぎるからね(-.-;)
昨日は寝てしもて半身浴出来なかった??2011-07-03 11:05:00 -
452:
チョコボ
>>主さん
世間から批判(笑)あるある！！(笑)
お弁当はおばあちゃんが作ってくれてるよー(*^^*)私は全く料理できません(TT)笑
主さんって一人暮らしだっけ？？
昼→鮭おにぎり、ﾜﾝﾀﾝ入りわかめｽｰﾌﾟ(125)2011-07-03 15:00:00 -
453:
主
チョコボさん>>あるよね〜(笑)ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがどおのとか､まあその通りだったりもするけど結局性格も含め自分に合ったdietが1番良いと思うんだけどね??
てかお婆ちゃんの弁当とか超羨ましい(T_T)?食べたい(笑)
あたしは1人暮らしだよ！自炊と外食半々くらい??2011-07-03 15:16:00 -
454:
主
夜ごはん＊そうめん1輪
今日はお昼ｶﾛﾘｰとりすぎたから1輪にしといた(^^)?
全然満腹ちゃうけど(笑)
前ﾁｹﾞの置き換えやってたん､もう暑くなって?ちょっとｷﾂｲから(笑)
ちょっと間はそうめんで?
まあ置き換えゆうても炭水化物ですけど(笑)この炭水化物大好きﾃﾞﾌﾞ女！！?
夏ﾊﾞﾃだし､そうめんが調度いいんよねo(^-^)o?2011-07-03 19:48:00 -
455:
主
半身浴＊60分
そろそろ運動しなきゃ〜｡血も少ないし?
正味､今日でも出来る量やけどしんどさに負けてしまった(*_*)｡｡｡
ﾌﾞﾗﾝｸあったら本当なかなか出来ない?ﾀﾞﾒ子?(T_T)
しかし毎度の事､生理が長すぎる?(笑)2011-07-03 22:16:00 -
456:
チョコボ
>>主さん
一人暮らしいいなあ(*^^*)憧れるけど、やっぱ大変やんね(>_2011-07-03 23:20:00 -
457:
チョコボ
夜→梅わかめうどん、ゆで卵とﾁｷﾝのｻﾗﾀﾞ
仕事でミスして帰ってくるん遅くて、今食べ終わった(*_*)
やぱミスすると落ちる↓時間も遅いしなかなか気分が乗らなくて、今日はウォーキングなし。
明日は頑張る。。2011-07-03 23:25:00 -
458:
主
7/4＊49.4?
昨日から-0.6?
朝ごはん＊ﾖｰｸﾞﾙﾄ
チョコボさん>>そんな時もあるよ〜！！あたし何か病んで中休みしたくらい(笑)あんまり気､落とさずにねっ(^^)
2011-07-04 11:09:00 -
459:
主
夜ごはん＊ｲﾝﾄﾞｶﾚｰ
ｽﾃｯﾊﾟｰ＊30分
半身浴＊90分
昼がっつりやったから夜はそうめん計画が彼氏に連れてかれた(T_T)！！
まあ美味しかったからいいや??diet中だから美味しくて幸せだった(ﾟ-ﾟ)?
その分ｽﾃｯﾊﾟｰしたし､
今日からｽﾃｯﾊﾟｰ再開っ?
2011-07-04 23:07:00 -
460:
チョコボ
昨日
42.8キロ
朝→ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ、ｷｳｲ
昼→お弁当
夜→ｻﾗﾀﾞ、ｻｰﾓﾝ造り、551豚まん、551ｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨｰ(ﾊﾞﾆﾗ)2011-07-05 09:53:00
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