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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
446:
チョコボ
間→焼きドーナツ
差し入れのドーナツが美味しそすぎて回避できんかった(;_;)
美味しい(;_;)笑
>>主さん
同学年やん〜！すごい偶然っ(*^^*)なんか俄然やる気出てきました(笑)
夜ごはん焼き肉でピンチだよー(;´д｀))))太ってきます！2011-07-02 19:18:00 -
447:
主
夜ごはん＊そうめん2輪
チョコボさん>>本当ねっ?いってらっしゃあーい?
食べる時は食べなきゃｽﾄﾚｽたまっちゃうよ(^o^)?
楽しんで〜?2011-07-02 20:02:00 -
448:
?
よく続いてるね?頑張れ?
2011-07-02 23:19:00 -
449:
チョコボ
昨日
夜→焼き肉、ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ(238)
*ウォーキング50分
がっつり食べて楽しんだ分ウォーキング頑張ろうと思ったけど、ウォーキング中にお腹くだして中断(^^;
食べ過ぎるとﾋﾟｰﾋﾟｰなる(*_*)2011-07-03 09:02:00 -
450:
チョコボ
>>453さん
だらけつつ…ですが(^^;
ありがとうございます(*^^*)
42.6キロ
朝→ダノンビオ
ﾋﾟｰﾋﾟｰのおかげか体重変動なく。。油断せず、今日で調整する！
主さんほんと少食！見習います(>_2011-07-03 09:08:00 -
451:
主
7/3＊50?
昨日から-0.4?
朝ごはん＊ﾖｰｸﾞﾙﾄ
チョコボさん>>増えなくて良かったねーっ??
少食でもﾊﾞﾗﾝｽ悪いし世間からは批判されるdietだよ(笑)
しかもあたしの場合ﾃﾞﾌﾞすぎるからね(-.-;)
昨日は寝てしもて半身浴出来なかった??2011-07-03 11:05:00 -
452:
チョコボ
>>主さん
世間から批判(笑)あるある！！(笑)
お弁当はおばあちゃんが作ってくれてるよー(*^^*)私は全く料理できません(TT)笑
主さんって一人暮らしだっけ？？
昼→鮭おにぎり、ﾜﾝﾀﾝ入りわかめｽｰﾌﾟ(125)2011-07-03 15:00:00 -
453:
主
チョコボさん>>あるよね〜(笑)ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがどおのとか､まあその通りだったりもするけど結局性格も含め自分に合ったdietが1番良いと思うんだけどね??
てかお婆ちゃんの弁当とか超羨ましい(T_T)?食べたい(笑)
あたしは1人暮らしだよ！自炊と外食半々くらい??2011-07-03 15:16:00 -
454:
主
夜ごはん＊そうめん1輪
今日はお昼ｶﾛﾘｰとりすぎたから1輪にしといた(^^)?
全然満腹ちゃうけど(笑)
前ﾁｹﾞの置き換えやってたん､もう暑くなって?ちょっとｷﾂｲから(笑)
ちょっと間はそうめんで?
まあ置き換えゆうても炭水化物ですけど(笑)この炭水化物大好きﾃﾞﾌﾞ女！！?
夏ﾊﾞﾃだし､そうめんが調度いいんよねo(^-^)o?2011-07-03 19:48:00 -
455:
主
半身浴＊60分
そろそろ運動しなきゃ〜｡血も少ないし?
正味､今日でも出来る量やけどしんどさに負けてしまった(*_*)｡｡｡
ﾌﾞﾗﾝｸあったら本当なかなか出来ない?ﾀﾞﾒ子?(T_T)
しかし毎度の事､生理が長すぎる?(笑)2011-07-03 22:16:00
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