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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
431:
チョコボ
>>主さん
ありがと〜☆41キロが史上一番痩せてた時期だから、これからも頑張りますっ！
量が多いときに運動はきついね(ToT)
ｽﾃｯﾊﾟｰは体調次第にして、ドローインとかいいかも？主さんドローイン知ってる？(^-^)/
てか私もお腹いっぱいで苦しー！笑っ2011-06-30 21:22:00 -
432:
チョコボ
昼→カップラーメン(554ｷﾛｶﾛﾘｰ)
夜→豆腐、ｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ、551豚まん
ｻﾗﾀﾞ大量に作りすぎて、もったいなくて完食(-_-;)お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝっ
これからウォーキング！今日はコアもするつもり☆2011-06-30 21:29:00 -
433:
チョコボ
昨日
*ウォーキング１時間
*コアリズム
最近コア飽きちゃって、やり方も雑になってきた↓2011-07-01 10:17:00 -
434:
主
7/1＊50.4?
朝ごはん＊寝てた(笑)
昼ご飯＊ﾖｰｸﾞﾙﾄ
↑後でｹｰｷ賞味期限切れるから食べようか迷い中(笑)
チョコボさん>>そおなんだ?いいなあ??あたしMAX細い時で38?だったけど今じゃ考えられないわ(笑)
ﾄﾞﾛｰｲﾝってなになに？?2011-07-01 14:53:00 -
435:
チョコボ
>>主さん
38キロ！軽ーい！それくらいのときって体型どんなだった？？
30キロ代とか未知やぁ(*>__2011-07-01 15:15:00 -
436:
チョコボ
41.6キロ
朝→トースト、ダノンビオ
昼→豚汁うどん(335ｷﾛｶﾛﾘｰ)2011-07-01 15:19:00 -
437:
主
チョコボさん>>38?ん時はｶﾘｶﾘだった(笑)だけど不健康な生活してる時だったし今思えば､魅力ないかも?
10代だったしね(笑)
ﾄﾞﾛｰｲﾝ仕事中とかに試してみるね?
あっ！結局もったいないが勝ってｹｰｷ食べちゃった?
胸やけする(*_*)
2011-07-01 16:11:00 -
438:
主
夜ご飯＊中華
↑肉も米も色々食べたけど全部量は少しづつ?
ｽﾃｯﾊﾟｰしたいけど血が…(笑)
もうちょっと考えます?
半身浴は絶対しよ?2011-07-01 20:19:00 -
439:
チョコボ
ｶﾘｶﾘかあ〜。。でも華奢とｶﾘｶﾘって
2011-07-01 20:31:00 -
440:
チョコボ
>>主さん
ｶﾘｶﾘかあ〜。。10代のｶﾘｶﾘは可愛いけど、今の年齢でｶﾘｶﾘだとよろしくないかも(笑)
でも華奢とｶﾘｶﾘって紙一重だよね(*_*)！女の子っぽい丸みは残しつつ30キロ代目指したいな〜★
主さんは今何歳なの？(^-^)
今の時期暑いし、特に生理中は運動つらいね↓
最近半身浴できてないし、私も半身浴できたらしよう♪
2011-07-01 20:49:00
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