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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
291:
チョコボ
>>主さん
共感できてうれしー(;_;)
減りだすとほんとにもう増やしたくない！
私の場合執着しすぎると、次増えた時に一気にやる気なくなりそうだから注意しないと↓
誕生日会か〜☆そういう行事ってダイエッターには辛いよね(T-T)
でも付き合いのときまで我慢しちゃうとストレスだし…難しい(笑)2011-05-26 19:48:00 -
292:
チョコボ
夜→おでん(ちくわ2、)
2011-05-26 22:02:00 -
293:
チョコボ
↑おかしなった(>_
2011-05-26 23:24:00 -
294:
チョコボ
42.8キロ
朝→トースト、ダノンビオ
42キロ代とか！リアルに３年ぶりに見たよ(笑)
2011-05-27 11:54:00 -
295:
チョコボ
昼→お寿司9貫
夜→チゲ鍋、アイス
*コアリズム
*ウォーキングなう
食後デザートいっちゃったー。
友達とご飯やったしいっか(^-^;
眠いけど、40分だけでもウォーキングします！2011-05-28 00:44:00 -
296:
チョコボ
42.8キロ
朝→トースト、ダノンビオ
本日24歳の誕生日を迎えましたー！
今年は綺麗なボディラインを手に入れれるよう頑張る！(^^)/2011-05-28 09:56:00 -
297:
チョコボ
昼→お弁当
夜→ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽの卵とじ、ローストビーフ、焼き鳥、ケーキ
ケーキきつい(^-^;二日連続デザート食べていけるかな(--;)
これからウォーキングします。2011-05-28 22:21:00 -
298:
主
おとつい食べすぎ＆飲み過ぎの更に"退院してからすぐ顔丸なったな(笑)"ってゆわれた???足のｷﾞﾌﾟｽは今日とれます???でもキリ良く､明後日の6月から再開します?体重測定も！結局入院する前くらいになってるんかな？?チョコボさんは42?代いってて凄い??何か一気に落ちたよね(^^)?やぱ継続は力なりだね(笑)主も頑張る???
2011-05-29 11:52:00 -
299:
チョコボ
>>主さん
今日でｷﾞﾌﾟｽ取れるんだ♪(^-^)おめでとー！
大変だったね(>_2011-05-29 12:41:00 -
300:
チョコボ
42.8キロ
朝→トースト、ダノンビオ
昼→お弁当
昨日はコアリズムとウォーキング40分したよ☆
最近ウォーキング40分しか出来てない↓
今日は１時間頑張って半身浴もしよっと♪(^-^)2011-05-29 12:47:00
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