-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営
153?▼56?
-
1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
281:
チョコボ
*ウォーキング一時間
*コアリズム
*半身浴なう
今日は夜ご飯食べないことにしました(^-^;
昼食べたのが遅かったし、お腹も減ってないから平気〜☆
最近順調に体重が減ってて嬉しいけど、その反面食べたりするのがちょっと怖くなってるかも。
食べたらまた体重が戻っちゃうんじゃないかって…。
三食バランス良く食べて、無理なく痩せたいな(>_2011-05-24 23:03:00 -
282:
主
毎日欠かさず運動してたら3食キッチリ食べても最初は体重に出るかもだけど､チョコボさんの感じ見てたら大丈夫だと思うんけどねp(^^)q?ちなみにあたしは退院してからこの数日で少し丸くなったような…笑(*_*)?とにかく今週末には､ｷﾞﾌﾞｽもとれるし体重測って5月にも入る事だし､気引き締めて頑張りますっ??
2011-05-25 00:12:00 -
283:
チョコボ
>>主さん
大丈夫かなー(>_2011-05-25 01:55:00 -
284:
チョコボ
*腹筋30回
久々にコアしたらなんか楽しかった(^-^)/
出来るときはまたやろうっと♪
あー、お腹すいて朝食が楽しみや(笑)さっさと寝ます。2011-05-25 02:00:00 -
285:
チョコボ
43.2キロ
朝→トースト、ダノンビオ2011-05-25 09:33:00 -
286:
チョコボ
昼→ターメリックライス、ハンバーグ、ウインナー、ポテト
間→アイス、たこやき
夜→鉄板鍋、蒸し豚、チーズ揚げ餃子
あー、やっぱり食べすぎた！！
怖くて体重はかれない(笑)
少しでも挽回する為ウォーキングします(>_2011-05-25 22:55:00 -
287:
チョコボ
*ウォーキング一時間
*腹筋30回
お風呂入ったあと体重はかったらギリギリ43キロ代だった(^-^;
ちょっと安心。。2011-05-26 02:17:00 -
288:
チョコボ
43.6キロ
朝→ダノンビオ
胃もたれひどい！にんにく臭い！
今日は昨日の分調整しなきゃね☆2011-05-26 08:59:00 -
289:
主
チョコボさん>>やっぱそこまで痩せたら増えるの絶対やだし､執着するよね(笑)主も昔そんなだった?それが気づけばこのあり様(笑)体重測定は本当緊張する(>_
2011-05-26 11:54:00 -
290:
チョコボ
昼→お弁当
間→メントス１、飴１
仕事終わりました〜。
間食したくなかったけど上司にすすめられると断れない！(*_*)
夜は食べすぎないよう意識しますっ2011-05-26 19:26:00
-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営