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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
166:
チョコボ
体重はかりわすれ(>_>主さん
全然えらくないえらくない(゜ロ゜;
今回めずらしく続いてるけど、いつもは口ばっかで全然続かないよー(笑)
このスレのおかげで続いてる☆
主さんはちゃんと結果だしてるし、主さんこそ尊敬するわぁ(>_2011-04-29 19:55:00 -
167:
チョコボ
夜→お好み焼き、焼きそば
炭水化物と炭水化物のコラボレーション(・∀・)
今から歩く！2011-04-29 23:05:00 -
168:
チョコボ
45.6キロ
全然痩せてへん(T_T)
今日は夜外食やからウォーキング無理やし、、
５月末までには絶対44キロ前半まで落とす！2011-04-30 09:48:00 -
169:
主
夜ご飯>>お寿司
2011-04-30 11:07:00 -
170:
主
4/30＊52?
昨日から-0.2?
朝ご飯>>ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ1枚2011-04-30 11:10:00 -
171:
主
チョコボさん>>結果出したのも最初だけ(笑)??
続ける事が大事なのにあたしはそれが出来てないもん(T_T)??まあ長い目で見てゆっくり頑張ろぅ??2011-04-30 11:14:00 -
172:
主
昼ご飯>>ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
2011-04-30 13:01:00 -
173:
チョコボ
朝→トースト、ダノンビオ
昼→お弁当
仕事忙しくて今お昼ご飯中(*_*)
やっぱ食事制限しないと痩せないね(;_;)
主さんはカロリー計算ってしてる？
2011-04-30 16:06:00 -
174:
チョコボ
夜→キムチチゲうどん
2011-05-01 01:39:00 -
175:
?
１ヶ月で四キロ減ってますね?いいスピードやと思う 主ちゃんと続けてるのはえらいです 応援してます?
2011-05-01 03:54:00
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