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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
156:
チョコボ
45.2キロ
朝→トースト、ダノンビオ2011-04-28 10:23:00 -
157:
主
チョコボさん>>そっかそっか?昨日は結局帰ったの､遅くて疲れて出来なかった(>_
2011-04-28 13:35:00 -
158:
主
4/28＊測り忘れ
朝ご飯>>ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾋﾟｰﾏﾝじゃこおにぎり1つ
昼ご飯>>無し
昨日暴飲暴食に近いから､体重怖い事なってるやろ〜に､測り忘れは痛い??
最近付き合いで食べ慣れちゃって我慢弱くなってる?2011-04-28 13:38:00 -
159:
主
間食>>ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
2011-04-28 16:12:00 -
160:
チョコボ
昼→お弁当
夜→カレー、コーンスープ、サラダ
まさかの2日連続でカレー(;_;)
しかもウォーキングする気がおきない…
一回食べだすと我慢できなくなる感じ分かる！
また気をひきしめないとね(>_2011-04-28 22:34:00 -
161:
チョコボ
ほんまめんどくさかったけど、40分ウォーキングした！
2011-04-29 01:06:00 -
162:
主
夜ご飯>>水炊き､玄米1杯､ｺﾛｯｹ1つ
2011-04-29 09:08:00 -
163:
主
4/29＊52.2?
一昨日から-0.2?
朝ご飯>>ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ1枚2011-04-29 09:14:00 -
164:
主
てかチョコボさん本当偉いねー(>_
2011-04-29 09:20:00 -
165:
主
昼ご飯>>ｶﾚｰﾊﾟﾝ1つ
2011-04-29 14:40:00
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