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夜中を乗り切るスレ

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  • 1:

    よし

    水商売です。夜中お腹が空いて食べていたら、10?増えました。今や昔の面影はありません。夜中を乗り切る戒めのためのスレ。毎晩カキコします。

    2011-02-03 14:54:00
  • 470:

    てっち

    ジムで２時間運動〜♪
    トレーナー曰く私の体重から筋肉を付けながら体重落とすのは難しぃらしぃ…筋肉は奥が深ぃなぁ…(´ω｀)

    今【カップヌードルライト】･串カツのじゃがぃも１本･唐揚げ(少)２個。
    最近野菜が少なぃし揚げ物が食べたくなるなぁ…気合いが足りんっ!!(｀´)

    りかｻﾝ?46?おめでとうござぃますぅ(o>ω

    2011-07-08 16:55:00
  • 471:

    てっち

    お風呂上がりに体重、測ったらかなり増えてたようなぁ…あれれれれ?
    調子乗って揚げ物食べたからかぁ………?
    今日は絶対間食しません!!(´Д｀)
    明日の朝また体重書き込みます……。

    2011-07-08 17:44:00
  • 472:

    てっち

    今朝の体重＊48･3?。
    やっぱり増えてる…。

    昼→アスパラとゴボウのサラダ･焼き鳥の肝とネギマ１本ずつ･ご飯茶碗半分。自分的には軽めにしましたぁ★

    今日は仕事終わってから静岡に波乗りに行くのでヴァーム持参して無駄に動き回りたぃと思いますぅ(・∀・)どぅしても食べちゃうと思うけど現状維持で帰って来たぃなぁ…。生理後は【痩せ期】と言うけど先月も波に乗れなかったから今月は少しでも結果出したぃ!!とりあえず48?を安定出来るようにもっと頑張れ自分!!!

    2011-07-09 13:10:00
  • 473:

    りか

    てっちさんぉはょー?あたしも昨日水着買いました?来週海行くからあと１キロ目標に頑張りたいな?起きたて46､3?便秘ぎみです?夏は痩せやすいってゆーしモチベーションあげたいところだな?

    2011-07-09 15:40:00
  • 474:

    てっち

    かき氷食べちゃぃましたぁ…ほんとデブ(´；ω；｀)

    りかｻﾝ?おはょぉさんですぅ?水着買ったんだぁ〜(o^∀^o)私も来週も海行くのでお互ぃそれを楽しみにダイエット頑張りまっしょぃ!!('∀'●)

    食べたなら運動して消費するしかなぃ…今日ジム行きたかったなぁ……(T_T)

    2011-07-09 15:58:00
  • 475:

    りか

    運動は週に２､３回がいいって言いますよ??

    てっちさん十分細いと思うからのんびりいきましょ?
    海楽しみですね?

    2011-07-09 21:15:00
  • 476:

    りか

    のーみーすーぎーたー
    めちゃ二日酔いです??起きたて45､7?今からきのこと野菜買いにいってきまーす?

    2011-07-10 19:45:00
  • 477:

    てっち

    波乗り一泊旅行にて今日食べた物…
    サンドイッチ･マクド･アイスクリーム･焼肉……自爆です………!!!!!

    2011-07-10 22:29:00
  • 478:

    てっち

    朝→ホテルの朝食バイキング(おかずのみ大量)
    昼→ケンタッキー
    夜→カップヌードルライト

    ２日間みっちりボディーボードしたけどやっぱり皆といると楽しぃし食事も普通に食べてしまぅ…これでも控えた方です…(T_T)
    【現状維持】だなんてなめた事言うてしまったけど100％無理…!!!明日の朝、勇気を出して計りますぅ…(;_;)明日からまた食事と運動頑張るしかなぃけど極度の全身筋肉痛(´Д｀)明日には治ってておくれ……。
    しかし楽しかったし久々のマクドにケンタッキー♪うまかったぁ〜!!!ヾ(=^▽^=)ﾉ

    2011-07-11 22:04:00
  • 479:

    てっち

    今朝の体重＊49･1?。
    せめて48?台で帰って来たかったけどあんだけ食べたら無理だわなぁ……。

    昼→糸こん･もずく･卵焼き･ご飯茶碗半分。

    あぁ…日焼けと筋肉痛と楽しかった思い出で身体がダルぃ…(￣^￣)
    だからデブなんだょ自分。

    2011-07-12 15:43:00
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