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＞ビューティ：ダイエット

夜中を乗り切るスレ

スレッド内検索：
  • 1:

    よし

    水商売です。夜中お腹が空いて食べていたら、10?増えました。今や昔の面影はありません。夜中を乗り切る戒めのためのスレ。毎晩カキコします。

    2011-02-03 14:54:00
  • 420:

    よし

    こんにちは(●´ω｀●)久々の書き込みです
    今朝の体重、55.5ｷﾛ☆真面目にやってないと
    本当に減らないです…
    今日は二時間ウォーキング！今から半身浴
    54ｷﾛ台に戻さなければ！

    2011-05-16 13:38:00
  • 421:

    りか

    主さんお久しぶりです?
    本気でダイエット再開しました?こないだまで１日4000ｶﾛﾘｰ位とってたから、とりあえず1000未満におさえます?夕方→茄子、ﾋﾟｰﾏﾝ、豚肉の味噌炒めと白ｺﾞﾊﾝ３口
    夜中３時→うどん半たまにして月見うどん?お腹がすいたらキャベツ?(笑)
    最近不眠症やからまだ眠くならない…

    2011-05-17 11:27:00
  • 422:

    よし

    おはようございます(●´ω｀●)りかさん！大丈夫ですか？
    不眠症？？！どうしたんですか

    私も眠れない時期てありますがしんどいし
    変な食欲すごくなります(:_;)
    最近は、いい睡眠導入剤に出会って、眠れない時だけ
    飲んでます(^_^)v
    私はやっと、夜中の食欲おさまってきました！
    この前まで食欲ヤバかった、今日好きな人に
    「少し痩せた。？」て言われました(●´ω｀●)
    嬉しい！頑張る！
    りかさん無理しないで体休めてくださいねっ
    もうちょっとしたら体重測ります☆

    2011-05-19 07:55:00
  • 423:

    よし

    今体重測ったら54.4ｷﾛでした☆
    夜中食べないのは何のダイエットよりも
    私には一番効果的！(*^_^*)

    2011-05-19 08:38:00
  • 424:

    名無しさん

    質問です☆
    ウォーキングダイエットを先週から始め毎日・１時間半歩いてるのですが体重の変化がありません…(´；ω；｀)よしｻﾝも最初はそんな感じでしたかぁ？
    食事も気を付けてるし身体は軽くなった感じするのに毎日体重測ったら心折れそうになります…(´Д｀)

    2011-05-19 09:51:00
  • 425:

    りか

    ダイエットに集中するとどうしても営業がおろそかになってしまう…同伴もアフターも今週は一回もしてない…(笑)てか出勤さえしてないってゅぅ?今日は久しぶりに２時間だけ働いてきました?帰ってきて体重はかったら46､2?明日おきたら45台になってますょーに?今日は夕方サラダと豆腐のお味噌汁と親子丼食べました?とりあえず１日1食にしてみる?主さんかれこれ10ｷﾛ位やせましたね?

    2011-05-20 02:44:00
  • 426:

    よし

    450さん、こわばんは(*^_^*)
    私は、ウォーキング始めてから二週間位で
    体重を測り始めたので、始めてからの体重の
    減り具合はわからないのですが、
    続けていたら必ず減っていきますよ☆ゆっくりかもしれないけど、
    続けたら絶対変わります

    私はもともとウォーキングはダイエット前からしていたので、
    普通の運動量じゃ減りにくかったのでかなり時間を増やしたことと
    食生活の変化が一番大きかったと思います
    夜中食べるの止めるのが、私にとっては一番です☆



    2011-05-21 19:56:00
  • 427:

    名無しさん

    450です☆
    よしｻﾝお返事有難うございますぅ(o>ω

    2011-05-23 15:55:00
  • 428:

    よし

    今同伴前に時間つぶし中です
    昨日から生理がきて体重測ってません
    でも運動は怠けずにやってますが
    お腹減ってしゃあない、夕方に焼き海苔ドガ食いしました
    りかさん☆ほんと、冬頃におそらくピークで
    63ｷﾛ位あったと考えると、
    10ｷﾛ近く減って、何よりも気持ちが前向きになって、
    新しい恋も出来て、ダイエット始めて本当に良かった
    (●´ω｀●)
    まだまだ先は長いけど、頑張ります！

    2011-05-23 18:06:00
  • 429:

    よし

    朝チラッと体重測ったら増えてたからすぐ飛び降りた(笑)
    朝はブロッコリーとトマトとプロシュートの炒めたの、納豆キムチ
    一時間半ウォーキング
    今半身浴中

    453さん恋て素敵ですね(●´ω｀●)ほんとパワーですよね
    私ももっと綺麗になって、
    つりあうぐらいになりたい(*^_^*)

    2011-05-24 14:20:00
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