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絶対に失敗しないダイエット?
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1:
?◆9Uw5.xANHM
めんどくさがりのせいで、ダイエット宣言してからも体重の変化ナシ?
なのでここに記録しながら頑張って絶対痩せます?
身長163体重492010-10-16 12:32:00 -
2:
?◆9Uw5.xANHM
朝：玄米パン一切れ＋ヨーグルト
昼：オールブラン40グラム＋豆乳
これからコアリズムしてきます?2010-10-16 12:36:00 -
6:
名無しさん
すごい?あたしも見習わないと?頑張って??
2010-10-19 09:54:00 -
7:
昨日の夜は、モムチャンダイエットの１５分のやつしました?
ヨガする前に爆睡?
今朝：豆乳
>>6さん?
まだまだですけど、そう言ってもらえたら嬉しいです?
お互い頑張りましょう?2010-10-19 10:14:00 -
8:
名無しさん
摂取カロリー少なすぎ＆タンパク質不足しすぎですよー。
運動するならもっとちゃんと食べないとリバウンドするし運動の効果も弱まってもったいないですよ。2010-10-19 10:47:00 -
9:
名無しさん
モムチャンするならご飯は食べないとだめだよ?米、たんぱく質、野菜をしっかり採ってね！
2010-10-19 13:00:00
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