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＞ビューティ：ダイエット

絶対に失敗しないダイエット?

スレッド内検索：
  • 1:

    ?◆9Uw5.xANHM

    めんどくさがりのせいで、ダイエット宣言してからも体重の変化ナシ?
    なのでここに記録しながら頑張って絶対痩せます?
    身長163体重49

    2010-10-16 12:32:00
  • 13:
    ?◆9Uw5.xANHM

    夜?：ホットワイン一杯、チーズ二切れ?
    今日はよく歩いたのでお風呂でマッサージしてきました?
    寝る前にヨガします?

    2010-10-19 22:28:00
  • 14:
    ?◆9Uw5.xANHM

    そういえば昨日の夜は、チヂミと一緒にお豆腐?今日の夜は＋ナスのお味噌汁でした?

    2010-10-20 00:51:00
  • 15:
    ?◆9Uw5.xANHM

    朝：柿、生姜湯
    今日中に何とか見た目だけでも痩せたい?

    2010-10-20 08:46:00
  • 16:
    ?◆9Uw5.xANHM

    昼：野菜ジュース
    今日は二駅分歩きました?

    2010-10-20 16:44:00
  • 17:
    ?◆9Uw5.xANHM

    夜：玄米、おぼろ豆腐、キムチ、魚
    何か熱っぽい?
    コアリズムしたいねんけど悩む?

    2010-10-20 18:27:00
  • 18:

    名無しさん

    ウォーキングがよさそう
    食べたいものはそこそこ食べて夜は半身浴?

    体暖めて汗かきやすくする?

    炭水化物はあんま食べないようにする

    2010-10-20 20:54:00
  • 19:
    ?◆9Uw5.xANHM

    >>18さん
    ウォーキングいいですよね?
    あんまり出来てないですけど?

    朝：柿、生姜湯
    やっぱり熱が出てました?

    2010-10-21 08:12:00
  • 20:
    ?◆9Uw5.xANHM

    そういえば久しぶりに体重計ったら48.1?
    ちょっと減った(*´∀｀)
    ふくらはぎがたくましくなった気がするのは大丈夫なんかな?

    2010-10-21 09:06:00
  • 21:
    ?◆9Uw5.xANHM

    熱出て体調不良の為点滴してきました?ダイエットも休憩します

    2010-10-21 13:57:00
  • 22:
    ?◆9Uw5.xANHM

    熱出た時はフラフラで大変だったので、しっかり栄養とりながら運動など頑張ります?
    寝る前にマッサージ→ヨガします?

    2010-12-16 23:39:00
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