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６0?以上のDiet?
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1:
?RINA?
６0?以上ある人?一緒にDietして頑張りませんか?
とにかく痩せて綺麗になりたい?今のままだったら、ダメだと思い、このｽﾚでお互い頑張っていきたいな?一緒に頑張ってくれる仲間募集?します。2010-02-22 17:23:00 -
161:
りな
皆さんﾖﾛｼｸお願いします?体脂肪減ったけど体重が少し増えてたからｼｮｯｸ??
2010-05-20 14:49:00 -
162:
ゆう
おはようございます?
体重が１週間ずっと変わらず60ｷﾛ…
夜ご飯をヨーグルトにしてるんだけど、減らない?
しかもすごい便秘?
解消法あったら教えて下さい?2010-05-21 07:29:00 -
163:
りな
１週間変わらないのはｷﾂｲですよね?私は3〜4日便秘が続くとお腹は痛くなるのに出ないって感じなので…腹筋や食物繊維の多い食べ物食べても出ない場合たまに便秘薬飲んだりします?
2010-05-21 07:42:00 -
164:
?
おはようございます?
はじめましての方よろしくです?
りなちゃん
レス遅くなってごめんなさい?
私は子供が二人いてるので運動といえば子供乗せて自転車で遠くへ行ったりするくらいです?
なので食事制限で頑張ってます?
朝、昼食べて晩御飯を夕方の５時までに食べます?
最初はきつかったけど慣れたら平気になりました?
後は体を冷やさないようにあったかいお茶を飲んだりしてます?2010-05-21 09:02:00 -
165:
?
ゆうちゃん
便秘きついですね?
私も最初はかなりの便秘でした?
豆乳バナナいいですよ?後は体を冷やさないようにあったかい物を飲んだり適度な運動で私は毎日快便になりました?2010-05-21 09:07:00 -
166:
?
朝の体重 ５６.０
体重より体脂肪やばー??2010-05-21 09:15:00 -
167:
りな
私も子供が1人居ます?まだﾍﾞﾋﾞｰｶｰなのであんまり外に出てないんですけどねぇ?やっぱり出産で太ってしまいますよね?
2010-05-21 10:58:00 -
168:
お茶
昨日は半身浴が出来ず??今朝は66.7でした。
私は便秘気味のときは漢方薬を飲んでます?2010-05-21 12:44:00 -
169:
ゆう
なるほど?
豆乳バナナ?美味しいですよね?日常的に飲まないと効き目ないのかな。試してみます?
漢方薬ってどんなのがオススメですか？
下剤はこわくて?
良かったら教えて下さい?
2010-05-21 18:05:00 -
170:
お茶
よく薬局とかで売っている「和漢箋」っていう脂肪に効く漢方を飲んでいます?ニオイがキツイかな??
2010-05-21 22:57:00
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