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意志弱いんで辛口でよろしく!!

1:

名無しさん

ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！

2009-08-07 13:37:00
97:

名無しさん

>>99食欲なくなるなんていいなぁ！羨ましい…
ありがとう！頑張るよ?
前にも書いたけど、私はダイエット中でも食べたいものは食べるようにしてる。量や時間に気を付けて、次の日の食事で調整したりすれば、ストレスも溜まらないしリバウンドもしなさそうだからね！
ただ、昨日のドカ食いは本当に反省?今日は昨日の分ちゃんと取り戻さないと！

2009-08-26 12:31:00
98:

名無しさん

今日はちゃんとした食事してない?
彼氏の親子丼一口貰って、韓国海苔食べた。
今鰯の蒲焼き作ったけど食べようか悩むなぁ〜
てか野菜全然食べてないから野菜食べなきゃ！

2009-08-26 18:17:00
99:

名無しさん

晩ごはん…鰯の蒲焼き1/2尾、野菜のオイスターソース炒め少し
運動はウォーキング40分
生理２日目でちょっとしんどい…?

2009-08-26 20:19:00
100:

名無しさん

寝る前の体重57.5kg
今月中には56kg台になりたいなぁ

2009-08-27 03:02:00
101:

名無しさん

なんやかんやで、言い訳して食べるから痩せへんねん

2009-08-27 08:16:00
102:

名無しさん

朝ごはん…炊き込みご飯軽く１膳、野菜のオイスターソース炒め、鰯の蒲焼き1/2尾

>>104確かになかなか痩せないけど、少しずつでも体重は減ってるんで自分に合ったダイエットで頑張るよ！ドカ食いはほんま反省?

2009-08-27 15:26:00
103:

名無しさん

昼ごはんは無し！
晩ごはん…肉じゃが(じゃがいもは少なめで)、鰯の蒲焼き1/2尾、たくあん
鰯そろそろ飽きてきた?

2009-08-27 21:25:00
104:

名無しさん

みんなアドバイスしてくれてんのに、なんか言い訳がましいな?まあダイエット頑張ってね

2009-08-28 08:04:00
105:

名無しさん

>>107そんなつもりはないんやけどなぁ?不快な思いさせてごめんなさい?ありがとう！頑張るよ！

昨日の寝る前の体重57.4kg

2009-08-28 09:25:00
106:

名無しさん

朝昼兼用ごはん…肉じゃが、鰯の蒲焼き1/2尾、たくあん、ごはん軽く１膳
晩は野菜いっぱい食べよう！

2009-08-28 13:52:00

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