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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
81:
名無しさん
朝ごはん…バナナ１本
はなｻﾝ、熱下がったかな〜…2009-08-22 11:27:00 -
82:
名無しさん
昼ごはん…きのこの炊き込みごはん軽く１膳、目玉焼き、ハム１枚、キャベツ、トマト、たくあん
いつもより品数多くて満足！出来るだけ1日で多品目食べるようにしたいな。2009-08-22 14:14:00 -
83:
名無しさん
かぼちゃ、よく食べてるみたいやけどかぼちゃもけっこうカロリーあるみたいやから気をつけてねっ?
2009-08-22 14:42:00 -
85:
名無しさん
間食…フルーツグミ１袋
晩ごはん…きのこの炊き込みごはん軽く１膳、エビチリ少し、キャベツ
残りものばっかでバランス悪いなぁ〜
食後にウォーキング１時間2009-08-22 21:48:00 -
86:
名無しさん
お風呂入る前の体重57.8kg
100gでも減ってたら嬉しい！明日も頑張ろうって気持ちになる?2009-08-22 22:15:00 -
87:
名無しさん
昨日の深夜、彼氏の食べ残しのパン食べちゃった…もったいない病治らないよ?
残ったらすぐ捨てる癖つけたい！
寝る前の体重57.85kg
朝ごはん…バナナ１本2009-08-23 11:45:00 -
88:
名無しさん
昼ごはん…蒸しパン１個、カレーライス茶碗1/3、キャベツごま和え
今日は炭水化物多く取ってしまったから運動頑張ろう！
晩ごはんは無し！2009-08-23 18:49:00 -
89:
名無しさん
食べ残し捨てられへんのならせめて翌朝食べるようにしたら？
2009-08-23 19:01:00 -
90:
名無しさん
>>92アドバイスありがとう！食べるならせめて翌朝だよね?ちゃんと捨てるか残す癖つけれるように頑張る！
今日の運動ウォーキング１時間
結局いつもと同じだけしかしてない?でも晩ごはん食べてないせいか体重はいい感じ?
お風呂入る前の体重57.3kg2009-08-23 23:55:00
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