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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
67:
名無しさん
>>68やぱドリンクとかが手軽にコラーゲンとれていいね！今度ウォーキングした後に買ってみよう?
ほんとに主も自分に甘過ぎ…
ガツンと辛口でコメント欲しいです!!2009-08-19 08:29:00 -
68:
はな８日目〜
朝→みそ汁、しらすおろし、あとご飯･納豆･鮭･きゃらぶき煮物･青菜お浸し･こんにゃく各一口ずつ。コーヒー２杯、お茶。カロリー控えめにバランスよく食べれた?おうちでも誰か作ってくれたらいいのになー。時間なかったから筋トレいつもの半分。
2009-08-19 11:07:00 -
69:
名無しさん
朝ごはん…明太フランスパン１つ
昼ごはん…バナナ１本、スープdeおこげ、水羊羹
朝からガッツリ食べちゃった…?
しかも今日の晩は炊き込みごはんの予定。大好きやからいっぱい食べてしまいそうで怖いよ〜2009-08-19 16:04:00 -
70:
はな
昼→おにぎり、フランクフルト、かき氷、日本酒１合、ビール。夕方に食べたから夜はなし。疲れました?
2009-08-19 19:35:00 -
71:
名無しさん
晩ごはん…炊き込みごはん１膳、焼きさんま1/2、かぼちゃそぼろ煮少し
間食…炊き込みごはん軽く１膳
案の定炊き込みごはんにやられた?今日はほんまに食べ過ぎた…
最近また緩くなってるなら厳しくせな!!
寝る前の体重58.4kg2009-08-20 03:13:00 -
72:
名無しさん
ちゃっかり食べてるから痩せるわけないやろ だからデブスなんだよ
2009-08-20 04:46:00 -
73:
はな９日目〜
体重→54.9キロ。便秘で増えてる?しかも朝から熱でつらい。朝→コーヒー。
75さん→ありがとう。ちゃっかり食べるのやめるー?2009-08-20 09:56:00 -
75:
名無しさん
昼ごはん…炊き込みごはん１膳、かぼちゃそぼろ煮少し、たくあん
遅く食べたんで晩はなし！
昨日食べ過ぎた分取り戻すぞ!!2009-08-20 19:35:00 -
76:
名無しさん
晩ごはん…彼氏用のごはんの味見でピーマン肉詰め１つ
あ〜…つい味見…?こういう所がアカンねん！もっと厳しく!!
寝る前の体重58.1kg2009-08-21 10:19:00
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