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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
47:
名無しさん
夜→餃子２個、韓国風冷や奴、枝豆、漬け物、鴨団子１個、ご飯小、ビール１杯、焼酎水割り４杯。。。我慢してるつもりでも、書き出すとかなり飲み食いしてるんや?明日は帰る日だし控える?でも明後日からまた旅行?筋肉つくの時間かかるし、とりあえず今月中に２キロ弱だけでも落とす！
主さん→旅先、つらいよね。私はたまたまエステティシャン仲間との旅行だから運動できたようなもんだよ?がんばろね！2009-08-15 23:05:00 -
48:
名無しさん
どれが主でゲストかわからん
自分らだけわかる自己満スレ2009-08-16 01:59:00 -
49:
名無しさん
思った
2009-08-16 06:01:00 -
50:
名無しさん
朝ごはん…コンビニの野菜ミックスサンドイッチ
昼ごはん…おまぜ１膳
間食…煎餅３枚、パイ生地のお菓子１つ
夜ごはん…焼き肉(ホルモン中心で肉、サラダ)
早朝から田舎の畑の手伝いで、運動じゃないけど久々に汗だくなるまで動いたよ。今日自宅に帰るから明日からまた気合い入れて頑張ろう！2009-08-16 19:38:00 -
53:
はな５日目〜
朝→おにぎり、水ようかん、コーヒー。ウォーキング２時間、筋トレ。昼→鉄火巻き、ねくたー。夜→おにぎり、ビール。
移動で野菜＆たんぱく質不足?でも運動が楽しくなってきた?2009-08-16 21:21:00 -
54:
はな
51さん、52さん、主さん、わかりにくくさせちゃってごめんなさい?主さん頑張ってるし、ここに書くとなんか頑張れるからよかったらこれからも書かせてください?
2009-08-16 21:26:00 -
55:
はな６日目〜
体重→53.9キロ。朝→時間なくてコーヒー。筋トレ１時間。
主さん→今日から私もまた一人筋トレだよ?仲間とやると運動も楽しいよね。でも頑張る！それにしても畑仕事とか、すごいいい汗かけそうで羨ましいな?2009-08-17 09:58:00 -
56:
名無しさん
寝る前の体重58.3kg
朝ごはん…冷奴1/3、韓国海苔３枚
>>58すごいすごい！順調に痩せてるね！
昨日久々にめっちゃ汗かいて、汗かくのって気持ち良いって思った?今日も運動して汗かいてこよう！2009-08-17 10:23:00
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