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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
251:
名無しさん
寝る前の体重53.0kg
なんか昨日から減りすぎて怖い?2009-10-27 03:01:00 -
252:
名無しさん
朝ごはん…ごはん軽く１膳、ぶりの照り焼き1/2切れ、野菜炒め少し
昼ごはん…肉まん１つ、コロッケ１つ、メンチカツ１つ
食べ過ぎた?2009-10-27 16:41:00 -
253:
名無しさん
晩ごはん…朝の残りのぶりの照り焼き1/2切れ、野菜炒め少し
書くの忘れてたけど、昨日踏み台昇降30分
今日は運動サボってしまった?
意味ないけど半身浴でもしよう2009-10-27 23:02:00 -
254:
名無しさん
寝る前の体重53.1kg
いつの間にか目標まであと３kgや！
頑張ろう!!2009-10-28 03:09:00 -
255:
ゆう
主さん
お久しぶりです?色々忙しくて来れなかった?
仕事柄、外食ばかりになってしまい少し痩せていっていたのにまた戻った、というか更に太った?本当に真剣に頑張らないとやばいです?昨日52.8でした?目標48やのに…今日から食事気をつける＆減らして頑張らないと?厳しくお願いします?朝昼→ピザパン二切れ…夜は控えめにします！2009-10-28 12:43:00 -
256:
名無しさん
昨日はお菓子が食べたくなってごはん代わりにお菓子いっぱい食べてしまった?
食べた割にはあんまり体重増えてなかったけど、今日からまたバランス考えて食べよう！
寝る前の体重53.15kg
>>265ゆうさん、お久しぶり?主も昨日ドカ食いしたから偉そうなこと言えないけど、ほんま真剣に頑張ろう！たまに外食やドカ食いで食べ過ぎても、次の日気を付けるだけで全然違うよ！主も昨日の分取り戻す為に今日はごはん少なめにする!!2009-10-29 09:51:00 -
257:
名無しさん
朝ごはん…コンビニのちくわパン、キムチ炒飯３口
昼ごはん…キムチ炒飯軽く１膳、ポッキー１袋
晩ごはん…五目煮豆
全然ダメだ！もっと頑張らないと?2009-10-29 22:10:00 -
258:
名無しさん
↑ほんまにダメやね。だいたいダイエット中にパンとお菓子って最悪なパターンやし
2009-10-29 22:30:00 -
259:
名無しさん
昨日の寝る前の体重53.6kg
>>268コメントありがとう！ほんまにあかんわ?案の定体重も増えてたし?今日はちゃんと食べるもの気を付ける！2009-10-30 11:50:00 -
260:
名無しさん
朝昼兼用ごはん…サラダ(きゅうり、ベーコン、卵、マヨネーズ)
間食…ソイジョイ２本
晩ごはんはバランス良く！2009-10-30 18:30:00
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