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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
151:
名無しさん
頑張れー
お菓子食べてもいいやん。次の日制限できるし2009-09-13 19:48:00 -
152:
名無しさん
>>159ありがとう！今日は昨日食べた分ちゃんと取り戻す!!
昨日の寝る前の体重56.25kg
今日の朝ごはん…ごはん軽く１膳、カツオのたたき玉葱スライス乗せ、大根と人参の味噌汁2009-09-14 08:46:00 -
153:
名無しさん
食べる量毎日多いなあ?
2009-09-14 09:16:00 -
154:
名無しさん
>>161コメントありがとう！
今月入ってから外食とかお菓子とかでかなり食べてる…反省?
昼ごはん…なし
晩ごはん…朝の残りのカツオのたたき、味噌汁、カボチャとサラダ菜のサラダ2009-09-14 18:49:00 -
155:
名無しさん
昨日の寝る前の体重56.05kg
今日の朝ごはん…ひじき混ぜごはん１膳、焼き鮭1/2切れ、バナナ1/2本
今日は寒い?2009-09-15 09:33:00 -
156:
名無しさん
昨日の昼ごはん…肉じゃが、焼き鮭残り
晩ごはん…肉じゃが
肉じゃが余ってたから食べ過ぎちゃったかも?
寝る前の体重56.1kg2009-09-16 09:49:00 -
157:
名無しさん
昨日も１日中外食で食べ過ぎ?
みんな外食のときどうやって食欲抑えてるんやろ？?
今日は調整がんばらないと
朝ごはん…バナナ１本2009-09-17 09:53:00 -
158:
名無しさん
ダイエット続いてるのすごいやん??
うちは間食全くせんようにしたらかなり痩せれたし、何回か我慢してる間に体も間食しないことに慣れていきました?
やから、最初は辛いと思うｹﾄﾞ間食をもうちょっと押さえた方がｲｲかも(^o^)??2009-09-17 10:05:00 -
159:
名無しさん
>>166コメントありがとう！ダイエット成功したんだ！すごい〜?
主は最近我慢足りんくて全然ダイエットになってない?ほんと我慢って大切だよね。前までは空腹に慣れて食べなくても余裕やったのに、一回我慢しなくなるともう元にもどってしまった?また慣れるように頑張らないと!!
昼ごはん…野菜たっぷり焼きそば2009-09-17 16:50:00 -
160:
名無しさん
晩ごはん…無し
寝る前の体重56.4kg
今日はそんなに食べてないつもりやのに、朝よりも400gも増えてる…いつもならこんなに増えてないのに?便秘やからかな〜?2009-09-18 04:10:00
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