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意志弱いんで辛口でよろしく!!

1:

名無しさん

ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！

2009-08-07 13:37:00
127:

名無しさん

昼ごはん…マクドナルドで月見バーガー、オレンジジュース
今日は作るん怠けちゃった?
晩は野菜だけにしよう！

2009-09-06 18:55:00
128:

名無しさん

お昼食べたの遅くてお腹空かなかったから晩ごはんは無し
間食…カロリー０コーラ
無性に炭酸が飲みたくなって買ったけど、これって体に悪そう?
これなら夜中に飲んでも太らないんかなぁ？

2009-09-06 23:54:00
129:

名無しさん

そうそう、今日でダイエット初めて丁度１ヶ月！
今日の体重は56.15kgだったから、だいたい１ヶ月３kgペースで減ってる?
まわりに比べたらペース遅いかもしれないけど、ストレスもなく無理なく減らせたので私にとっては良い結果です！
これから停滞期とかあるんかなぁとか思ったら不安やけど、明日からもこの調子で頑張ろう!!

2009-09-07 00:05:00
130:

名無しさん

だあれもレスしてないね。書く意味ないんちゃう。

2009-09-07 00:23:00
131:

名無しさん

今日も朝気持ち悪い…でも何か食べないとなぁ?

>>138めちゃめちゃ意味あるよ！書く事でモチベーションが保たれてる。ここに書いてなかったら挫折してたかも?だからこれからも書いて行きます！

2009-09-07 08:16:00
132:

名無しさん

朝ごはん…トースト１枚
間食…エクレア１つ
遅めの昼ごはん…カレーライス茶碗軽く１杯分
野菜が足りてない…ダメだなぁ…

2009-09-07 17:02:00
133:

名無しさん

朝ゎﾌﾙｰﾂ食べて
間食なしにして
揚げ物とかなしに
したほぅがいいと思うよ?

ぅち昔158のMAX45やッて
↑のよぅにして
158の37まで落ちたもん

2009-09-07 21:31:00
134:

名無しさん

>>141アドバイスありがとう！ダイエット成功したんだ！すごい?
丁度今日バナナ買ったとこ?バナナのついでに甘いものも買っちゃったんだよね…間食反省?

今日も昼食遅かったから晩は無し。
明日外食の予定やから明日のお昼こそ野菜いっぱい食べよう！

2009-09-07 22:48:00
135:

名無しさん

寝る前の体重56.25kg
お風呂入る前より増えてる…水分ならいいけど、なんかなぁ…
停滞期じゃありませんように！

2009-09-08 02:11:00
136:

名無しさん

遅かれ早かれ停滞期はくるよ。３キロ減ったくらいならきてもおかしないし。

2009-09-08 02:13:00

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