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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
107:
名無しさん
晩ごはん…鰯の蒲焼き1/2尾、金平ごぼう、野菜サラダ(レタス、かぼちゃ、わかめ、きゅうり、自家製ゴマドレ)
2009-08-28 19:12:00 -
108:
名無しさん
朝昼兼用ごはん…カレーライス茶碗軽く１杯分、昨日の残りのサラダ
ちょっとお腹いっぱいになっちゃった?
晩は少なめに！2009-08-29 16:29:00 -
109:
名無しさん
晩ごはん…昨日の金平のリメイクで牛ごぼう炒め、サラダ(レタス、きゅうり、ハム、たまご、自家製マスタードドレッシング)
2009-08-29 19:51:00 -
110:
名無しさん
食後の運動ウォーキング１時間
寝る前の体重57.15kg
あとちょっとで56kg台！
もうすぐ生理も終わるしチャンスや！2009-08-30 00:17:00 -
111:
名無しさん
朝ごはん…ごはん1/4膳、梅干し１個
昨日かなりお腹空いた状態で寝たから朝めっちゃ気持ち悪い?
朝から食べたいものあったのに食べられなかった…
気持ち悪くならんようにするにはどうしたらいいんやろ？2009-08-30 10:42:00 -
112:
名無しさん
昼ごはん…ごはん軽く１膳、玉子焼き２切れ、豚カツ３切れ、たくあん
食欲戻ったから食べれた?2009-08-30 15:08:00 -
113:
名無しさん
昨日お腹減りすぎて夜食食べちゃった…焼きさば1/2切れ、肉じゃが少し
晩ごはんある程度ちゃんと食べないと逆効果やなぁ?
昨日の寝る前の体重57.35kg2009-08-31 09:37:00 -
114:
名無しさん
朝ごはん…オレンジジュース１杯
昼ごはん…コロッケ１個
間食？…オレンジジュース２杯
オレンジジュース飲み過ぎ?
ポンジュース美味しすぎやぁ2009-08-31 16:51:00 -
115:
名無しさん
昨日と今日と外食続きで食べてしまった?
明日は調整の為に何も食べないぞ！
体重は計るの怖いので明日にします?2009-09-03 03:34:00 -
116:
名無しさん
自家製バナナジュース朝と昼に１杯ずつ
明日気分悪くなりそうやからちょっとだけ何か食べよう…2009-09-03 18:07:00
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