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＞ビューティ：ダイエット

○健康的にダイエット○

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  • 1:

    主

    1週間前からダイエット始めました☆掲示板に日々の記録をさせてください(>_

    2009-06-03 13:49:00
  • 66:

    あい

    ﾐﾙｸｷｬﾗﾒﾙ1つ ｻﾜｰｽﾞｸﾞﾐ3つ…食べてしまた?

    2009-06-09 21:39:00
  • 67:

    主

    あきちゃん→子供さん大変やなぁ?ウチめちゃニキビ出来やすいから食事に気ぃつかうようにしてるねぇん(>_

    2009-06-09 22:15:00
  • 68:

    主

    運動…反復浴、スクワット45回、腰ひねり、リンパマッサージ、腹筋30回、

    2009-06-09 22:17:00
  • 69:

    あき

    今ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟのﾁｮｺ食べちゃったぁ?
    お腹すいてないのにまだ何か食べたい?

    てかぁすごい便秘なんだけど、便秘治る方法とかありますかぁ??

    2009-06-09 22:37:00
  • 70:

    らん

    主さん
    何回か書き込みしたんやけど禁止ワードとかなって長々と打った文が消えるから嫌になったけど、もう一度トライ?
    私は７月いっぱいで痩せたい?今日は
    朝→ゼロカロリーゼリー昼→ｿｰｽｶﾂ、ｺｰﾝｺﾛｯｹ一口、プチトマト２つ
    夜→お付き合いで外食?イタリアンでﾆｮｯｷとパスタとオムレツと温野菜食べた?いつもはデザート絶対食べるけど今日は我慢!!

    2009-06-10 00:27:00
  • 71:

    主

    【6月10日】朝…バナナ1本、おにぎり1個
    体重…47、3

    ホンマ停滞期やぁ…

    2009-06-10 07:44:00
  • 72:

    主

    あきちゃん→野菜いっぱい食べて、水分いっぱいとって朝にバナナ食べたらマシなる思うよ♪

    らんちゃん→やっとカキコ出来てよかったね♪ウチも普通に打ってんのに禁止ワードになりますってずっとなってイライラした(>_

    2009-06-10 07:48:00
  • 73:

    あい

    らんﾁｬﾝ ぅち完璧甘いもん依存してもうてるゎ?夜ゎ危険やな?
    朝 ご飯 みそ汁 目玉焼き1つ 油っこぃ豚肉入れた野菜炒め ﾜﾗ ｶﾌｪｵﾚ

    2009-06-10 10:20:00
  • 74:

    主

    昼…キンピラごぼう、豚の生姜焼き弁当

    2009-06-10 13:38:00
  • 75:

    あい

    昼：ｳｲﾝﾅー二本 サラダ ﾁｮｺ1つ ｷｬﾗﾒﾙ2つ

    2009-06-10 14:37:00
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