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＞ビューティ：ダイエット

○健康的にダイエット○

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  • 1:

    主

    1週間前からダイエット始めました☆掲示板に日々の記録をさせてください(>_

    2009-06-03 13:49:00
  • 261:

    主

    夜…野菜たっぷりスープ、チャーシュー2枚、

    ウォーキング30分
    間食…菓子パン?

    【8月16日】朝…バナナ2本、牛乳プリン

    昼…野菜炒め、ヤキブタ、ヨーグルト、

    15時…手作りバナナミルク

    体重46、4

    2009-08-16 18:34:00
  • 262:

    主

    最近忙しくてカキコ出来ないや?【8月17日】朝…バナナミルク昼…サンドイッチ、野菜炒め夜…飲み?

    【8月18日】朝…トースト2枚、バナナミルク
    昼…キュウリ1本、豚角煮2切れ
    夜…野菜たっぷり冷麺
    そろそろ運動せな?

    2009-08-19 00:00:00
  • 263:

    主

    今日から復活します!!

    【11月12日】
    朝…バナナ1本、おにぎり1つ
    昼…お弁当(ほうれん草お浸し、八宝菜、炊き込みご飯)

    2009-11-12 13:20:00
  • 264:

    主

    はいまた太って復活…

    2010-02-05 08:16:00
  • 265:

    主

    【2月5日】
    朝…バナナ1本、クリーム玄米ブラウン

    健康的な体作りも含めて今日からがんばるぞ！！

    2010-02-05 08:19:00
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