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ライザップデビューします!!

スレッド内検索:
  • 1:

    名無しさん

    161cm 59kg

    来週からから恐怖の食事制限とトレーニング…
    とりあえず2ヵ月頑張ります!!

    と、チョコ食べながらスレ立て(´Д`;)

    この意志の弱さどうにかして。゚(゚´ω`゚)゚。

    2014-02-09 20:26:00
  • 11:

    名無しさん

    二ヶ月過ぎて行かなくなったらリバウンドするって聞いた(e_e)

    2014-05-21 12:20:00
  • 12:

    名無しさん

    結局大金払って食事制限と運動するだけやから、辞めたら元に戻るよ。辞めてからも同じように維持せな意味無い

    2014-05-29 04:09:00
  • 13:

    名無しさん

    そりゃそうや;^_^Aどんなダイエットでも元の生活に戻せばリバウンドしますよ

    2014-07-11 04:29:00
  • 14:

    名無しさん

    お菓子食べたらばれんの?CM強烈でおもろいよな。あれは確かに惹かれる

    2014-08-10 06:56:00
  • 15:

    名無しさん

    二ヶ月の間に運動する習慣がついたから
    終わってからもジム通うようになるらしい!

    2014-08-22 19:55:00
  • 16:

    名無しさん

    糖質とらないと体臭するよー

    2014-08-31 18:10:00
  • 17:

    名無しさん

    こないだテレビでみたけど、ここのトレーナーブロッコリーと鳥のささみと鯖の缶詰とプロテインしか口にしてなかった!! あとは常に筋トレとジョギング。運動したあとはプロテインを毎回飲む! やり過ぎのような感じもするけど… ここまで徹底的にしないと筋肉つかないらしい!

    2014-09-09 18:42:00
  • 18:

    名無しさん

    2014-11-22 01:25:00
  • 19:

    削除

    削除されますた

    あぼ~ん
  • 20:

    削除

    削除されますた

    あぼ~ん
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